澎湖小額借款快速撥款 民間二胎銀行信用貸款與房屋貸款比較
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每個人的人生總會有不順遂、
跌跌撞撞遇到挫折的時候，
尤其是當自己身上扛了許多債務的時候，
眼看著每月辛苦賺來的錢全部拿來還債，甚至是以債養債，
遇到這種情形該如何自救呢？
首先請冷靜下來，莫慌莫急莫害怕，
建議可尋找 中立、客觀、秉持良心服務的貸款公司
為您進行 整 合 負 債 / 債 務 協 商 減輕每月還債的壓力！
整合負債 / 債務協商 好處一：降低利率及月付金
由最大債權銀行評估
申請人的收入扣除必要支出後，
作為申請人的還款金額依據，並訂定出利率及月付金。
當協商成功後，
便有機會降低，減輕申請人的負擔。
整合負債 / 債務協商好處二：只需向一間銀行繳款
透過協商可將債務整合餘最大債權銀行，
集中繳款，不需再花時間牢記每筆貸款的繳費日期。
整合負債 / 債務協商好處三：協商沒有綁約期，可隨時提前還清
協商不需綁約，隨時都能大額還款，
只要準備當期加上至少4期（一共5期）的費用，
舉例來說，某甲月付金為5000元，
在本月要大額還款，須準備25000元（5000*5），
於本月繳款期間準時繳交。下個月依然繳5000元即可。
而所有還款都能完全的沖銷本金，減少利息的部分，達到有效還款。
什麼情況下適合申辦整合負債 / 債務協商？
1. 負 債 比 過 高
無擔保債務(例如：信用卡、現金卡、信用貸款)
已超過月收入的22倍，稱之為負債比過高。
2. 信 用 卡 嚴 重 遲 繳
信用卡債務嚴重遲繳
長期未繳款而被銀行列入呆帳
3. 已 無 法 負 擔 每 月 債 務
龐大的債務造成每月還款困難，
進而影響生活。
4. 債 權 銀 行 眾 多、債 務 複 雜
卡債、信貸、多筆債務於一身，
深受循環利息之苦及多間銀行繳款之麻煩。
那到底哪裡有專業又值得信賴的理債公司呢?
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1. 怎樣貸才貸得出來
2. 怎樣跟銀行借錢速度最快
3. 怎樣貸利率低
4. 每月負的利息錢不會造成你的負擔
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多比較不同專家給的意見 , 最後再選擇最合適自己的
那才會是最好的方案 ! !
"註：1.以上方案以各家貸款公司官網所提供之資訊為準 2.以上所有貸款方案之總費用年百分率不等於貸款利率，實際貸款條件(例：核貸金額、利率、月付金、帳管費、手續費、票查費、提前清償違約金、信用查詢費等)視個別銀行貸款產品及授信條件不同而有所差異，銀行保留核貸額度、適用利率、年限期數與核貸與否之權利，詳細約定應以銀行貸款申請書及約定書為準。"
記者簡浩正／綜合報導
有許多人每天早上一定要喝一杯咖啡，但都是咖啡，不同口味熱量卻「差很大！」營養師指出，摩卡咖啡熱量是黑咖啡的62倍！一樣都是喝咖啡，若1天喝2杯摩卡咖啡（1杯470ml），1個月將多喝下近3萬6000大卡，恐增胖4.7公斤。不過，若喝黑咖啡、拿鐵則可「抗憂鬱、降低身體的發炎反應、促進代謝減少體脂肪」，體重幾乎不會增加。
營養師程涵宇在粉專及個人網站發文表示，很多人想減脂減重，但一樣是喝咖啡，你愛的我愛的她愛的每天喝的咖啡都不一樣，若讓熱量經年累月地往上堆疊，只會越來越恐怖，如摩卡咖啡熱量更是黑咖啡的62倍。民眾可先微調日常生活中的飲食，從選擇咖啡開始改變，優先選擇黑咖啡或無糖拿鐵，長期下來減重機率大增。
程涵宇說明，以一杯咖約470ml、1天喝2杯為例，喝黑咖啡，1週也僅多喝下130大卡，1個月幾乎不會對體重產生影響；喝拿鐵的話，1週會多1180大卡，1個月增加0.7公斤；喝焦糖瑪奇朵，1週則會多4810大卡，1個月增胖2.8公斤；喝摩卡的話，1週則會多8060大卡、1個月將多喝下約3萬5695大卡，恐增胖4.7公斤。
她說，鮮奶是健康的而且每日必需，黑咖啡也很好，她也理解對很多人或上班族來說，喝下第一口咖啡後一天才真正開始。所以建議大家從咖啡的選擇開始改變，「選擇喝熱量最低的黑咖啡或是無糖拿鐵」，一樣可以獲得心靈上的滿足。且30年的長期研究更發現，黑咖啡能降低心臟病、第二型糖尿病風險，還能夠幫助抗憂鬱、降低胰島素阻抗及身體發炎反應；咖啡中的綠原酸（chlorogenic acids）更能促進代謝、減少體脂肪。
程涵宇呼籲，有些人來找她減脂減重之前，自己飲食已經先採取了「天搖地動、翻天覆地」的劇烈改變，如平常一天吃5餐變成一天1餐、正常吃喝變成只喝韓國歐膩黃瓜水，但這種無法吃長久的減重方式失敗率極高。有甩不掉的頑固脂肪嗎？日常生活中的飲食可無痛微調整、就從改變喝的咖啡開始吧。
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